Vitamin C, også kjent som askorbinsyre, har flere viktige funksjoner.
Disse inkluderer:
bidrar til å beskytte cellene og holde dem sunne
opprettholde sunn hud, blodårer, bein og brusk
hjelpe til med sårheling
Mangel på vitamin C kan føre til skjørbuk.
Gode kilder til vitamin C
Vitamin C finnes i et bredt utvalg av frukt og grønnsaker.
Gode kilder inkluderer:
-sitrusfrukter, som appelsiner og appelsinjuice
-pepper
-jordbær
-solbær
-brokkoli
-rosekål
-poteter
Bør jeg ta vitamin C om morgenen eller om natten?
Du kan ta vitamin C-tilskudd når som helst på dagen, med eller uten mat, selv om å ta askorbinsyre sammen med mat kan bidra til å redusere potensielle gastrointestinale bivirkninger forårsaket av den høye surheten. Sørg for å oppbevare vitamin C-tilskudd på et kjølig, mørkt sted, da dette næringsstoffet er følsomt for varme og lys.
Folk spør også:
Hva er vitamin C anbefalt for?
Er det bra å ta vitamin C hver dag?
Hva er bivirkningene av vitamin C?
OM OSS
Gnee Chemble grunnlagt i mars 2014.
Selskapet spesialiserer seg på internasjonal handelsindustri og har siktet inn på å bli en internasjonal forsyningskjede.
Selskapet har flere tiår med erfaring i å produsere og selge kjemikalier av høy-kvalitet, og tilbyr organiske kjemikalier, biokjemikalier, farmasøytiske mellomprodukter og andre produkter.
Vi har et svært dyktig FoU-team. Teamet vårt på mer enn 200 personer er ansvarlige for en-service med kvalitetsinspeksjon, produksjonskontroll og etter-service. Vi leverer FoU- og produksjonsløsninger for våre globale kunder.
