Hva er lutein?
Lutein, en oksygenert karotenoid, er et naturlig pigment som er mye funnet i grønnsaker, blomster, frukt og noen alger. Fordi lutein har åtte isomerer og er strukturelt asymmetrisk, er det vanskelig å syntetisere det kjemisk, og så langt kan det bare utvinnes fra naturlige planter.
Hva er rollen til lutein i øyet?
Lutein er først og fremst konsentrert i makulaområdet på netthinnen i øyet. Elektroniske enheter som smarttelefoner, nettbrett og dataskjermer, samt sollys, sender ut blått lys, som kan forårsake skade på øynene ved langvarig eksponering. Lutein hjelper til med å absorbere og spre denne skadelige blå lysenergien, og reduserer risikoen for oksidativ skade på netthinneceller forårsaket av lyset.
Fordeler med øyehelse
1. Luteintilskudd kan bremse utviklingen av aldersrelatert makuladegenerasjon. Aldersrelatert makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til synstap hos eldre voksne. Over tid degenererer makulaen, og luteinets antioksidant- og lysfiltrerende egenskaper bidrar til å beskytte makulaen mot ytterligere skade.
2. Grå stær forebygging: Lutein kan også spille en rolle i å redusere risikoen for grå stær. Grå stær oppstår når linsen i øyet blir uklar. Antioksidantaktiviteten til lutein bidrar til å forhindre oksidasjon av linseproteiner, en nøkkelfaktor i kataraktdannelse.
Begrensninger
Men hvis øyet har fått alvorlig strukturell skade, som netthinneløsning eller alvorlig synsnerveskade forbundet med glaukom, vil ikke lutein alene være i stand til å reparere denne anatomiske og fysiologiske skaden. Lutein er mer et profylaktisk og støttende næringsstoff for å opprettholde øyehelse og funksjon i stedet for en medisin for å behandle eksisterende alvorlig øyesykdom eller skade.
